松雪泰子: インストラクター資格取得の経緯とエゴスキュー・メソッドの魅力

俳優の松雪泰子（53）が、2日に放送されたテレビ朝日系の『徹子の部屋』（月〜金 午後1時）に出演し、インストラクターの資格を取得したことについて語った。

司会の黒柳徹子（92）から「資格を取得したんですって？」と尋ねられ、「コロナの時期に少し…時間ができたので、その際にセルフメンテナンスの運動を学びたいと思ったんです」と経緯を説明した。

取得した資格について「エゴスキュー・メソッドというのは、自分の体重だけを利用して、特定の姿勢を維持することで骨格のバランスを整える運動です」と説明しました。

興味を持った黒柳に対し、「例えば、こうした四角いボックスの上に足を置き、膝を90度に曲げ、骨盤の角度も90度に保ちながら両脇を広げて10分間横になる」と説明した。「その角度が非常に重要で、骨盤の角度のバランスを重力によって自然に整えていくのです」と続けた。「これは身体の歪みから生じる痛みを改善するための運動なのです」と伝えた。

運動の種類は「約700種類」とされ、「自宅でもできる」といった説明があった。「関節が弱く、骨格が歪みやすいので、舞台に立つときや体を使う際に」「地方に行った際には自分で調整できるように…」といった内容が語られた。黒柳は熱心に耳を傾けていた。